清鼻堂：慢性鼻炎反复发作？因为“病根”深藏体内，你中招了吗？

　　秋光潋滟，百花争艳，枫叶飘落，美不胜收。

　　然而，却有这么一群人，只能通过别人的朋友圈赏花、赏枫叶...因为，一靠近就喷嚏不断，鼻涕不止，尤其是秋季换季之时！

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　　清鼻堂：慢性鼻炎为何总在换季时复发？

　　秋季换季，慢性鼻炎反复发作？在中医看来，是因为体内有宿疾，也就是说有病根！

　　这个“病根”有可能是某次感冒没处理好，将寒邪留在体内；或是鼻腔炎症根本没好利索，鼻粘膜留有炎性因子，遇到过敏原刺激，复发鼻炎；又或是天气干燥、冷热交替，在加上身体抵抗力弱，鼻腔一时难以适应环境，从而诱发鼻炎发作！

　　所以，想要缓解鼻炎，要从“病根”入手，不仅要增强身体抵抗力，扶正肺气，还要消除全鼻的鼻炎症状！

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　　清鼻堂：预防鼻炎，牢记这三招！

　　从上文所知，引起慢性鼻炎复发的诱因有很多，但追根究底还是因为自身抵抗太差！所以，牢记这三点，提高免疫力，预防鼻炎！

　　饮食方面：

　　平时多吃富含维生素的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、冰冷的食物；

　　行为方面：

　　多锻炼，按时作息。外出戴口罩，远离过敏原。回家勤洗鼻，房间常打扫、通风；

　　习惯方面：

　　拒绝暴力挖鼻孔、拔鼻毛、不正确擤鼻涕等行为；拒绝抽烟喝酒；睡前热水泡脚，促进血液循环，缓解鼻塞，助于睡眠；

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　　清鼻堂温馨提醒：以上三点都是可以增强身体抵抗力，提高抗病能力，但并不能解决鼻炎。所以，一旦鼻炎发作，请及时到清鼻堂，科学解决！

　　参考资料：羊爸爸《慢性鼻炎，是体内有宿疾的》