清鼻堂：秋高气爽，鼻炎高发，这样预防是关键！

　　秋天一到，天气干燥，空气中的过敏原也开始增多，过敏性鼻炎开始高发。喷嚏不停，鼻涕不止，还会出现鼻痒、眼痒、咽干等症状！

　　那么秋季过敏性鼻炎有哪些症状，又该怎样预防？我们一起来了解一下！

　　清鼻堂：秋季过敏性鼻炎有哪些症状？1、过敏性鼻炎的显著特点就是季节性，每到花粉播散季节就开始鼻炎发作，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞鼻痒！

　　2、过敏性鼻炎发作时经常会眼痒，结膜充血严重者水肿，容易被误诊为常见的结膜炎。

　　3、过敏性鼻炎发作时，会经常打喷嚏，常连续数个之多。每日鼻塞，伴有大量水样鼻涕每天须换洗多次手帕。

　　4、过敏性鼻炎发作时的典型症状就是鼻痒眼痒。但这样情况会根据过敏性鼻炎的好转而好转！

　　5、过敏性鼻炎的鼻塞会有间歇或持续性，有时会单侧鼻塞或双侧，轻重程度不一。

　　清鼻堂：怎样预防秋季过敏性鼻炎发作？

　　注意保暖、保持充足的睡眠时间。秋天虽然天气升温，但早晚的气温还是比较低的，我们应该适时的添减衣物，同时还要保持一个良好的睡眠。

　　尽量避免接触过敏源。比如：螨虫，花粉，宠物的皮屑、家禽的羽毛等。同时地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。

　　加强自身的体育锻炼，像球类的打篮球，羽毛球，或者可以去跑步，在平时坚持洗冷水浴，这样就能增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。

　　饮食上，秋季应少吃辛辣食品，多喝水，柳絮过敏者还可吃些防过敏的食品，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑桔等，补充维生素C、维生素B、维生素E等，也有益于抗过敏。

　　患有过敏性鼻炎应及时解决！

　　很多人以为鼻炎是小病，不会危及生命。其实并不然，鼻炎不及时解决，危害非常大。不仅会造成各种并发症，中耳炎、结膜炎、咽炎等。还会影响青少年的成长。老人患鼻炎还可能会加重慢性病，造成呼吸暂停，甚至有猝死的可能！因此，鼻炎还需及时解决！

　　清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：秋季是过敏性鼻炎的高发季节！因此，我们在做好预防鼻炎发作的准备。做好保暖，保持充足的睡眠时间；要尽量避免接触过敏源；加强锻炼，提高自身免疫力；在饮食上也要注意少吃一些刺激性、寒凉生冷食物等。会吸烟的患者还要注意忌烟。